艾叶，也叫艾蒿
属于药用植物，含有其香，中医认为艾叶属于肝，脾肾三经，艾叶煮水不仅能用来洗头，洗澡还能用来泡脚，另外艾叶还能用来做各种美食，像我们常吃的青团就是艾叶制作而成的。
下面就带大家一起了解一下，用艾叶煮水泡脚会对身体带来哪些好处？
01秋冬季节，用艾草煮水泡脚，会带来哪些好处？赶快行动起来吧
驱寒暖宫
用艾叶煮水泡脚，首先对女性的好处比较多，尤其是对于宫寒的女性来说，经常用艾叶煮水泡脚，能够很好的驱寒，长时间用也能改善宫寒的问题。
对于手脚冰凉宫寒痛经的女孩子来说，在秋冬季节可以用艾叶煮水来泡脚。
预防感冒
艾叶泡脚还能用来预防感冒，当身体受凉后，容易出现流鼻涕的情况，还会伴随咽喉肿痛全身酸痛的问题，这个时候用艾叶的泡脚，让全身都出汗，这样能够去除体内的寒气，降温效果特别好，而且艾叶还有抗菌抗病*，抗过敏增强抵抗力的作用，长期用艾叶煮水来泡脚，还能清除脚气和脚癣。
温经通络
用艾叶泡脚还能起到温经通络的作用，由于艾叶有驱寒除湿的功效，对于手脚冰凉怕冷的朋友来说，还可以用艾叶煮水泡脚，能够将身体里的寒气湿气排出体外，还能促进血液循环起到疏通经络的作用。
镇静助眠
晚上睡觉之前用艾叶泡脚还能起到最近助眠的作用，能够有效减轻疲劳，改善睡眠质量，若经络不畅，瘀血内阻还会导致面色暗*，而用艾叶泡脚，则能舒筋通络，活血化瘀，能够起到美容养颜的作用。
温阳补肾
对于肾阳虚的人来说可以用艾叶煮水泡脚，能够温补肾阳治疗肾阳虚。
02艾叶煮水泡脚多久一次？
这个问题大家也要重视，那么艾叶煮水泡脚多久一次最好？
建议一周用艾叶煮水泡2~3次即可，不可过于频繁，不能天天用艾叶水来泡脚，否则会引火下行，导致头部气血不足，引起头晕头痛，还会导致情绪变化较大，出现肝阳上亢等问题。
另外每次泡脚时间也不宜过长，15~30分钟为宜，长时间泡脚血液会不断向下肢流，去脑部也容易出现供血不足的情况，对于心脑血管患者来说，如果出现了胸闷头晕情况时，要暂停泡脚，多注意休息。
另外对于糖尿病人来说，容易出现糖尿病足，对于末梢神经的感觉能力比较差，在泡脚的时候水温不宜过高，以免烫伤。
03哪些人不能用艾叶煮水泡脚？
体质燥热的人：艾叶性温热长时间用艾叶煮水泡脚会增加体内的热气起到驱寒的作用，如果你本身体内就比较燥热，热气比较重，再用艾叶泡脚的话会加重不适症状。
过饥过饱的人：在处于比较饥饿的状态下，不宜用艾叶煮水泡脚，否则会使全身血液循环加快，诱发低血糖现象，出现头晕不适症状，而饭后过饱的情况下，也不要立刻泡脚，否则会影响肠胃消化。
经血量过多的女性：艾叶煮水泡脚能够促进血液循环活血化瘀，本身经血量比较多的话，再用艾叶水泡脚，会导致经血量更多，出现失血过多的情况。
脚部有伤或双脚冻僵：脚上有伤口的人不宜用艾叶煮水泡脚，以免造成细菌感染加重病情，虽然说艾叶泡脚能够御寒，但是对于已经冻僵的脚不能立刻进行泡脚，否则一热一冷的强烈刺激反而会伤害脚组织，最好等脚稍微有些知觉后再进行泡脚。
低血压人群：艾叶泡脚时下肢末梢神经打开，血液会向脚部供给较多导致下肢水肿，如果本身血压比较低，用艾叶水泡脚，也会导致脑部供血量不足，导致头部出现缺氧头晕不适症状。
妊娠期女性：艾叶泡脚能够促进血液循环有活血的作用，而中药浴足会刺激到女性的性腺反射区影响胎儿健康。