“得了灰指甲，一个传染俩”
一说起“灰指甲”，
大家脑子里是不是马上想起了这句广告语~
巧了，小U最近还真有一位同事
（就叫他小Q吧）得了灰指甲，
不错过任何科普机会的小U，
今天就把他请到了现场，
一起来给大家科普一下灰指甲的那些事儿~
小U
小Q啊，发现自己得灰指甲是一种什么样的心情？
别提了，万万没想到，身强体壮、学医的我竟然被医院……
小Q
小U
有没有思考过，自己为什么会得灰指甲？
我也是百思不得其解啊，就去查了下文献，发现原因主要有以下几点：
小Q
1.患有脚藓和手藓后不积极治疗，使得指甲感染上真菌，从而患上灰指甲。
2.不注意个人卫生，与他人合用拖鞋、脚盆、毛巾等生活用品。
3.手足多汗，经常穿高跟鞋或挤脚不透气的鞋子使细菌增生。
4.指甲受伤或甲沟炎反复发作时，甲沟软组织破损导致感染。
5.频繁美甲，指甲的表膜受到损伤，使得真菌乘虚而入。
6.此外免疫功能受损、局部血液或淋巴循环障碍的人也易感灰指甲。
我仔细想了想，光荣的承包了1.3.4三个原因。
长期有脚藓的我没有注意治疗，甲沟炎发作剪指甲时又不小心剪破了肉肉，入夏后脚闷热出汗，导致真菌长驱直入。
小Q
小U
多么痛的领悟啊，此处应该有BGM，所以你有什么反思或者心得要告诉大家吗？
我医院冉玉平医师、首都医科医院王毓新医师、重庆医院赵恒光医师等多位皮肤科专家推荐的预防策略，想对大家说：
小Q
预防灰指甲，这几点要注意：
第一
一定要挑选舒适、合脚又透气的鞋子。切勿穿过紧的鞋子。
第二
合并足藓、体藓应及时到皮肤科就诊并积极治疗，要规范用药，注意个人卫生，不要用手抠，更加不能抠好不洗手。
(像小编如此讲究的人，现在抠好脚涂完药都是要用六步洗手法认真洗手的。)
第三
避免甲部外伤，患有甲沟炎要及时就医，切勿使用不当的工具强行挖出长到肉内的指甲，如果不慎出血，要做好消*抗感染措施。
第四
不要与他人共用拖鞋、浴巾、寝具等私人物品。不要共用可能有真菌残留的修甲、护甲的产品比如指甲剪、指甲油、指甲锉。
小U
有很多病友特别想知道，得了灰指甲，你是怎么治的呀？
哎，在这里又要给大家我的血泪史了。首先，我要告诉大家，千万别轻信偏方！我亲身试验不下5个偏方，均以失败告终。
最后我还是毅然决然来到沪上某知名皮肤病防治所，挂号号，等待名患者后终于看上了脚。从此也打开了灰指甲治疗的新世界大门。
小Q
小U
哦？别卖关子了，具体给我们讲讲呗~
好，去医院看灰指甲，主要过程是这样的：
小Q
局部治疗（外用药）
联合治疗
（口服药物和外用药联合）
渗透效果较差，疗程长
疗程短
价格便宜
价格较高
适用指甲受损面积较小，病甲数目少的患者
适用灰指甲严重患者
小U
那么大家最关心的问题来了，治疗灰指甲，你一共花了多少钱！
说出来你可能不信！挂号自费3元，检查费用70元全部医保范围内，药费除去医保部分自己出6.8元。总计自费支出9.8元。所以朋友们呐，得了灰指甲千万别乱花钱乱试偏方乱买药啦！医院看看吧，真的一点都不贵呐！
小Q
小U
所以现在情况怎么样，灰指甲好了吗？
从此本人就踏上了治疗灰指甲的漫漫长路。为了准确保证一天两次的用药频率，每天都要早起20分钟，太折磨人了！！
小Q
值得高兴的是，在坚持涂药的这些天里，脚脚的情况还是有好转的，指甲盖似乎没有原来那么硬那么*了。顺带着脚藓也好了不少，皮屑掉的很少，脚底心也不痒了。关于涂药的注意事项和小技巧，下次再与大家分享吧~
小Q
怎么样，看了这期的现身说法，
大家对灰指甲和灰指甲的治疗
都有一定的认识了吧，
小U给大家总结一下：
看医生！看医生！！看医生！！！
规范治疗！规范治疗！！规范治疗！！！
小U希望大家都不要患上这个恼人的毛病，
一定要注意个人卫生，
别让真菌有机可乘。
特别是家里有小朋友的灰指甲患者哦~~
-参考文献-
[1].谈谈灰指甲的病因和防治[J].刘维达.中国劳动.(07)
[2].灰指甲治疗坚持是关键[J].温海.江苏卫生保健.(11)
[3].如何医治灰指甲[J].王惠仪.心血管病防治知识.(07)
[4].灰指甲挺可怕，不治疗麻烦大[J].姚志远,刘晓.中老年保健.(10)
[5].指甲增厚(灰指甲)的原因、治疗和预防[J].中央皮肤性病研究所.中级医刊.(12)
撰稿：传染病防治与消*管理科钱慧雯
审稿：朱渭萍郝莉鹏
编辑：U编辑部
图片：来源于网络
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