老中医奶奶的故事（78）
贫血、黑眼圈和中耳有验方
网友实践证明简单方法治大病贫血、中耳炎和除黑眼圈经验方，网友凡凡今天在我的《老中医奶奶的故事》的序“我对中医的认识来自家庭和实践”一文下评论中说：
“奶奶的故事使人获益匪浅，很多简单实用的方法疗效神奇，我推荐给了亲朋好友，自己也实践之。去年因为一件事睡眠时好时坏，现在每天喝醋蛋液用陈艾热水泡脚，睡眠基本正常了。我有过敏性鼻炎，人疲劳或是季节转换时就会发作，不停的打喷嚏，同时眼睛痒并发红，腿上也会起湿疹，每次发作时喷药吃药涂药一起上，还总是治标不治本，相当郁闷。现在我用你介绍的一些方法与鼻炎战斗，目前大有好转，希望能根治；用花椒泡醋对付湿疹那是立马见效啊。
爱生活爱健康爱美丽爱中医爱奶奶，让中医还我们健康美丽！”
非常感谢这位网友的及时反馈，这给了我继续写下去的鼓励和信心。这段时间受家族亲戚的邀请，正在台湾访亲和旅行，天天忙得不得了，每天只有上午或是旅行休息的间歇才有时间打开电脑，赶快上网做一些回复工作，或是进行博客维护。感谢凡凡的鼓励啊，我非常高兴您现在的情况，祝您一切都好，健健康康！
前段时间有个小孩的妈妈，询问治疗中耳炎的中药验方，我一时忘了问奶奶，今天想起来感觉挺抱歉的，我马上跟奶奶打电话，正好赶上奶奶也正在休息。她说，这个简单了，用葱矾粉一治就好，这是一个广泛使用的验方。取空心大葱两根洗净晾干，明矾末一小勺，塞入圆筒样的大葱叶的空心儿里，葱叶两头打结，将葱叶放在草木灰上烤，要经常翻动，待葱汁耗尽，由青转*按近微焦时，吹去葱叶上的灰，用烤焦的明矾葱叶研成细粉。治疗时，先用酒精棉球除去耳中浓，擦干耳道后，轻轻将葱矾粉吹入耳中和耳底，每日一次，一个月左右可以治愈。
有个痛风患者给我博客留言说：“我有高血压多年，服药血压还是时高时低，不稳定。而且五年前又得了痛风，真是祸不单行啊，有时关节痛起来不能走路，手指关节痛得人直想把手指剁掉。女儿看了你的《老中医奶奶的故事》时，欣喜地看到每天用车前草泡茶喝可以缓解或是治疗，这个太简单了，我立刻让乡下的亲戚为我采了几十斤鲜的过来，我一部分栽在院子里，一部分洗净后存冰箱。天天5、6十克泡茶喝，青青的味道不难喝，没有想到的是，喝了半个月后，关节疼痛明显减轻，一个多月后关节不再痛，也消了肿，真是验方治大病。更没有想到的是，最近因为总是忙，经常忘记服用降压药，那天想起来，让人一量血压，80-，正常了！我想，是不是这个车前草茶也能降血压呢?我又故意一个星期不服用降压药，再量，还是这个血压，真高兴，这是意外收获。我想问一问：是不是车前草茶也能降血压？我问过奶奶，奶奶说：是的。能降血压，特别是对于舒张压的降低很有效，因为车前车有利尿的作用，排尿酸降血压都是一个原理。利尿排酸、利尿也降压。
上海有一个女士博友问：我长期患黑眼圈，有医生说是肾亏，让我补肾，我想问问奶奶，不知有没有什么好的方法可以除掉黑眼圈？请千万千万代我问一问啊，麻烦您了！先感谢吧，一定问一问，一定问一问啊？
奶奶说，经常用陈艾草泡脚可除黑眼圈。中医认为，肝肾阴虚导致黑眼圈，而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的最好办法，也有人泡荷叶茶来清虚火，但效果没有这个好。用陈艾水泡脚能有效地除去体内虚火，同时温暖肾脏，暖腰护胃，使清气上升，浊物下排。每次泡脚泡到微微出汗即可。现在安徽药研所有十年陈艾绒成品销售，不但有无仿布包着用起来方便干净，而且价格也便宜，我自己就买过一小箱，天天泡脚时，有一股清香味儿，挺不错的，十包，能泡次，一个冬天泡下来没有问题了，（此处删略部分内容）。这个泡脚保健，好处很多，不但能除黑眼圈，也能活血安神呢。
女人爱美，天经地义啊，这是人之常情。不但是黑眼圈想除掉，就是皮肤颜色不好，也是一个大心病呢。奶奶就说过，女人很怪，治病不舍得花钱，但美容舍得，这可能也是女人的天性吧。今天我再跟各位爱美女友介绍一个养血补气方，女人皮肤好不好，全在气血二字。每次枸杞、红皮花生米、红豆各20粒，6颗红枣、2勺红糖。水开后再小火煎20分钟就成了，放温热时就可以喝了。这个养血补气方不但可以养好容颜，还能迅速提高血细胞水平，治疗贫血和抗癌症呢。
老中医奶奶的故事（79）
泡脚洗脸可保健，生活习惯最保险
泡脚保健最近在全国火起来了，特别是中老年人和女士朋友，对泡脚保健更是热心。奶奶说，除了陈艾绒泡脚可暖身驱寒外，还有几个小验方大家可以尝试。
陈艾绒加生姜，防感冒保健康，主要针对风寒感冒、老寒腿、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等。每次陈艾绒一小包（一包可泡三次）生姜五片，开水一瓶，先将陈艾绒和生姜泡出药液来，再加凉水调成温水（40度左右），泡脚二十多分钟或半个小时，或是微微出汗即可。二是陈艾绒加红花，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木、瘀血等症。每次一小包陈艾绒加10克红花，也是先用开水泡出药液再调成温水就可以了。三是陈艾绒加20粒花椒，适用汗脚、臭脚、脚气、湿疹等症。泡法基本类似。四是陈艾绒配食盐，适用上焦有火，常眼红呀、牙痛呀、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等症。这是陈艾绒方。
下面再介绍其它一些很好的小方子，非常适用，方便。
一是用醋水泡脚，米醋或老陈醋或克，这个泡脚的好处是防脚气和灰经指甲还有脚臭，缓解疲劳，滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性，袪除风湿，改善畏寒怕冷症状，治疗睡眠障碍，清血化瘀。醋可是个好东西，用得好，一食顶百药呢，醋泡脚，醋可渗透皮肤，增强血液循环，清除人体血液排除垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
二是用盐水泡脚，这个可以防脚气，使脚部光滑整洁，助眼抗衰老，预防感冒。
三是用姜泡脚，可以防治下肢静脉曲张，治失眠，暖脾去湿解困，当然，这个就要配合来用了，就是生姜克，陈皮30克，薄荷30克。
四是泡脚加酒，可以促进血液循环，酒加茶叶和葛根可以治脚癣，除脚臭。
柠檬泡脚可以提神消肿。
脚，人们一直把它比做人体的第二心脏，有许多的反射区，因为脚离心脏最远，这个地方最容易导致血液循环不好，古医言‘人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰’。泡脚就是加强脚部保养，对人体健康大有好处。
但泡脚也有几个注意事项：一是时间不宜过长，以20至30分钟为宜，有人一听说什么好，就过度了，这就会走向反面。二是睡前泡脚最好，泡完就睡，便于入眠。第三，不要一吃完饭就立刻泡脚，最好间隔一小时以上，因为饱腹泡脚会因血液流向脚部而影响消化。四是水温40到45度最合适。五是泡脚后，最好喝一杯温开水，因为泡脚时，随着人体温度上升，血液循环加强或是出汗等原因，水液会流布全身，泡完后补一下水，有好处。
这是日常保健中的泡脚，明天再说一说日常生活中的保健：会洗脸保健康养容颜。（转载文章，侵权告删；未经验证，仅供参考）
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