艾叶在农村田间地头上是非常常见的一种野草，其实它具有很强的药用价值。而且艾叶的使用方式也有很多，可以进行艾灸，也可以用艾叶煮鸡蛋，用艾叶泡水喝，还可以用艾叶来泡脚。
对于女性朋友来说，现在很多人都非常重视个人养生，泡脚是一种非常好的养生保健方式，女人每天睡前用艾叶煮水泡泡脚，身体会发生什么？
女人睡前用艾叶煮水泡泡脚，一段时间后，三大好处可能登门拜访
温暖子宫、缓解痛经
对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，但是很多的人在平时忽视了对子宫的保养，导致大量的湿气和寒气进入到子宫内，出现痛经的情况。
女性朋友每天坚持用艾叶煮水泡泡脚，能够帮助促进体内的血液循环，达到很好的活血化瘀的功效，能够帮助温暖子宫，痛经的情况也能够得到很好的缓解。
改善睡眠。
对于女性朋友来说，现在很多的人都有着巨大的压力，经常会出现失眠多梦的情况。如果长期失眠的话，对身体的健康是非常不利的，还可能会加速女性朋友的衰老。
若能够每天坚持用艾叶煮水泡泡脚，能够帮助疏通身体的各个内脏经络，达到驱寒暖身的目的，让全身变得非常的温暖，身心也会变得非常的放松，有利于提高人的睡眠质量，睡眠质量好了，女性朋友看上去也会更加的年轻和漂亮。
缓解脚气
如果在平时穿的鞋袜不透气，或者养成了不良的个人卫生，很可能就会出现脚气的情况，脚气大部分都是由于受到真菌感染所导致的，如果脚气发作起来非常的痒，而且也会让女性朋友感到非常的尴尬。
如果能够每天坚持用艾叶煮水泡脚，一段时间后，你会发现脚气的情况会得到明显的缓解，因为艾草是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的消炎杀菌的功效，能够抑制真菌的滋生，对于缓解脚气和脚癣具有非常好的帮助。
艾草泡脚的注意事项：
艾叶泡脚也是有很多注意事项的，将艾叶煮沸之后继续煮10分钟，这样才能够有利于让艾叶的药效充分的溶解在水中，才能够起到很好的养生保健功效。将艾叶水煮沸之后自然放凉，放到35度左右就可以泡脚了，一定要记住千万不要掺入凉水，否则效果就没有那么明显了。在泡脚的时候一定要注意，并不是泡脚的时间越长越好，15分钟左右即可。
希望这篇文章能够为你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝你身体健康。
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