春季是一些疾病，尤其是过敏性疾病、传染性疾病的高发季节，于是泡脚就成为了许多人增强免疫力的首选，不仅如此，泡脚还能预防脚气、促进睡眠、舒缓身心。
除了常见的热水足浴，我们也可以选择中药泡脚，中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
泡脚方也是门学问，下面为大家介绍几个常见病适用的泡脚方。
脚气
脚气临床上称为足癣,是真菌侵犯足部表皮引起的浅部感染。一般治疗脚气的药均可控制,但复发率高,不易彻底治愈,一般夏季加重,冬季减轻。苦参花椒茶泡洗双脚，有温燥除湿、解*杀菌的作用。
泡脚方：苦参15g,花椒10g,绿茶10g,陈醋50ml。将上药加热开水ml,浸泡2h。晚上睡觉前把药液倒入盆内,泡洗双脚30min。
失眠
失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，表现为身体免疫力下降。长期失眠会引发高血压、心脏病、老年性痴呆、记忆力减退、头痛、植物神经功能紊乱，影响工作、学习和生活。
睡前温水泡脚可以起到血液再分配的调节作用，使下肢温度升高、血管扩张、血流增多，此时回心血量减少，动脉血压下降，大脑供血少，诱发睡眠。
泡脚方：合欢皮10g,酸枣仁10g,朱砂5g,龙骨10g,4位中药同时加水煮沸20min后,滤液,泡脚用,2/d,治疗时1次,晚上睡前1次,每次20min。
消化系统疾病
胃痛
泡脚方：红花10g,川芎10g,*针草15g,仙鹤草15g。水煎,煎好放盆中冷至40℃左右,然后将脚慢慢放入盆中(糖尿病患者小心烫伤)泡脚20分钟。午饭后、睡前各1次。
泄泻
泡脚方：鲜律草60g,地锦草30g,水煎，煎好放盆中冷至40℃左右，泡脚20分钟，1日2次,空腹尤佳。
便秘
泡脚方：决明子30g,莱菔子30g(醋10毫升兑入,后放)泡脚20分钟,1日2次。
参考文献：[1]封宽德.国医大师徐景藩教授泡脚疗法治疗胃肠病体会[J].光明中医,,26(09):-.
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