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我是王时珍
“时珍说药”正在更新药食同源，多研究，变思维增常识愿每个家庭都有个健康调理小能手说起赤小豆，相信很多人第一反应会和我一样想到红豆，虽然赤小豆和红豆都是红色的豆类，也都是中药的一种，但药用价值可是差了很多的呦。赤小豆又名赤豆、红小豆，呈长圆形而稍扁。我用一幅图让大家能直观分清楚赤小豆和红豆的差别，红豆短而圆，赤小豆细而长，可别买错了呀！1认识赤小豆关于赤小豆还有一个很有趣典故呢相传宋仁宗年间，赵祯皇帝有一日突然觉得两侧腮部发酸、时而作痛，用手一摸，竟有一些肿胀，于是叫了御医切脉、诊治，御医回禀：此症状为‘痄腮’，是风湿温*之邪由口鼻侵入所致，需要内服普济消*饮、外敷如意金*散，方能祛病。（图为“痄腮”表现，图片来源于网络）赵祯皇帝按照此方医治，没想到三天后，病情不但没有好转反而加重了，恶寒发热，两腮更加肿痛，连嘴都张不开了。御医慌了手脚，再次诊治并研讨方剂，但最终也没能提出一个最佳的诊疗方案，赵祯皇帝大怒，随即下诏在民间求贤医。那时京城名医云集，但是谁也不敢冒此风险。两日后，京城一位姓傅的郎中，声称能治好此病，便揭了榜。他取了一些赤小豆研成粉末，带入宫中用蛋清调成糊状，美其名曰“万应鲜凝膏”，给皇帝敷于患处，每天一次，连敷三天，赵祯皇帝的“痄腮病”果然奇迹般痊愈了。御医连忙询问此神奇膏药的组方，傅郎中淡然答道：“没什么，无非是赤小豆而已”（此故事记载于宋《朱氏集验方》中）2赤小豆的功效赤小豆都能干啥？赤小豆性味甘、酸、平。归心经、小肠经。由于性平，内服能利尿，是滋养消肿的良药；外敷可以清血散热*，还能降火行血，所以可治疗热*疮疡之症。那我们日常煮赤小豆水喝可以消水肿；用赤小豆水泡脚可以治疗脚气；将赤小豆磨成粉，加入蜂蜜或醋调成糊涂抹在身体上可以治疗带状疱疹；用赤小豆水洗澡还能治疗新生儿的*疸。没想到小小的红色豆子能有这么多功效吧，很平常的食材也是药材。不过虽然赤小豆是一味良药，小王可要提醒大家，「阴虚体质的人千万要慎服」，服用过量会导致尿频，口干舌燥呦~接下来我会经常给大家介绍一些常见的药食同源的食材，大多我也亲身试过和研究过，让大家在吃好的同时达到养生的效果。「往期阅读」《木糖醇点心，糖尿病人就能放开吃了吗？》参考文献
李时珍著，*志杰、胡永年编，《本草纲目中药学》中华中医药学会\编，《本草纲目（中）新校注本·第三版》预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇