我们都听过“得了灰指甲，一个传染俩”这句话，也知道灰指甲是一种传染性强的疾病，其实它的“好兄弟”脚气也不遑多让——家里有一个人出现了脚气，若不及时处理，全家可能都会沦陷！
众所周知，脚气的传染性非常高，共用鞋袜、洗脚盆、毛巾都会引起传播，所以经常会有一个人得了脚气，全家都被传染的情况。
脚气除了会传染给别人，还会自己传染给自己，使得没有感染的部位出现皮疹。比如有脚气的人喜欢用手抠脚，会导致手部出现感染，如果还用手去摸脸，脚气就可能就跑到脸上去了，看起来就像是“毁容”！
脚气是湿重的表现
得了脚气让人烦不胜烦，散发的臭味、极强的传染性也会让朋友、家人都对你退避三舍。如果你想告别脚气，就要抓紧现在的好时机了！
秋冬季节可以说是调理脚气的最佳时期，这个时候天气干燥，空气中水分减少，没有夏季的湿热和发汗多的特点，要知道温暖潮湿的环境是脚气的至爱，此时没有了对之有利的湿热条件，调理脚气更易达到彻底的程度！
脚气又称足癣。中医上对于脚气病因的描述有：因素体阴虚内热，湿热、风*之邪从热化，伤及营血，筋脉失养，证见足胫无力，麻木酸痛，挛急，脚不肿而日见枯瘦，饮食减少，小便热赤，舌红，脉弦数等。
中医学对于足癣早就有较为完备的认识，明代《外科正宗》、清代《外科证治全书》皆有记载，称足癣为“脚湿气”“田螺疮”“臭田螺”，认为足癣是由湿气过重造成的。
湿气也称之为湿浊，我们都知道清气上升，浊气则下降，下降到人体最底部就是我们的脚，所以湿气重的人很容易出现脚气。
千万不要埋怨是别人给你传染的脚气，因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，如果皮肤有创口，就更容易被感染。
艾灸调理脚气
脚气运用灸法调理，可祛湿、通络，从而驱邪外出，达到内外兼调的目的。
那么艾灸哪里可以调理脚气呢？重点艾灸公孙穴、足三里、三阴交、涌泉穴！
公孙穴为足太阴脾经络穴，也是八脉交会穴之一，通冲脉。如果脚气严重，每天可以艾灸公孙穴两次，早晚各一次，每次十分钟即可。艾灸公孙穴不仅可以调理脚气，而且对于胃痛、消化不良、眼袋等因湿气过重引起的问题，都有很好的改善作用。
足三里，与脾胃关系密切，中医说脾气足，水湿运，多灸足三里能够增强自身免疫力，也就是中医里的“正气”，都说“正气内存，邪不可干”，体内正气足了，湿气得以排出，脚气自然而然就缓解了。
三阴交、涌泉穴是滋阴的穴位，也是排*、祛湿的重要经穴，很多人脚气不是很严重，只灸了两个穴位，灸后脚底会出很多汗，这是排湿的表现。
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