当你正在聚精会神做某件事的时候，瘙痒扰乱了你的心神；鞋子难以掩盖住气味外散；夏天时，脚趾间还会长出米粒大小的水泡，磨破之后就烂了，影响美观；冬天时，干燥脱皮,鳞片反复脱落，瘙痒难忍......
有脚气的人真心痛苦。
西医说：脚气是一种复杂的真菌感染。于是，用抗真菌的西药治疗，当时效果还不错，可难以摆脱复发的命运。
中医说：因外感湿邪风*，或饮食厚味所伤，积湿生热，流注腿脚而致病。简单的说，就是体内湿*、热*太重，邪气下行，在潮湿的环境下，正气败下阵来，于是脚气开始“肆虐”。
其实，有时候脚气发作也是体内*素太多，排*的一种渠道。
如果既可以排*，又不会有脚气的症状那就更好了。于是，中医告诉你泡脚可以解决。
用2两生姜+1两食盐加水煮开，放凉后（脚能承受的温度），加入毫升左右的陈醋，开始泡脚，每次泡20~30分钟，每个星期泡1~2次，直到症状消失，再坚持泡几个星期。
当然，肾脏不好的人建议不要加盐直接用生姜煮水即可。
脚又可以清清爽爽了！
营养素疗法：
平时可增加蛋白质，维生素B、C、纤维素及多种维生素提高免疫力
1、脚气除了容易复发以外，还容易传染，就是自己传染自己，所以鞋袜，洗脚用过的毛巾、脚盆等建议要么经常暴晒，要么经常用开水泡洗。
2、每次洗脚后，一定要擦干，尤其是脚趾之间也要擦干。
3、多买多几双鞋，每天或每隔2?3天就换鞋；不同场合、不同款式的鞋配不同服饰打扮，时尚而又有品味。鞋子脱下放通风凉爽处，偶尔可放阳光下晒晒太阳杀死鞋内细菌!不宜爆晒一整天，不然鞋子晒脱胶或变形了来找我麻烦哈!
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⊙注：本文内容仅为普及常识用，不做为处方。
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