对于痰湿而言，它既是致病因素，也是病理产物。可以说，能在我们体内幻化出很多的疾病来。
①就比如说痰蒙心窍，则可以诱发心脏病。
②就比如说肺为储痰之器，所以痰湿也可以诱发呼吸系统类疾病。
③就比如说阳明主润宗筋，脾胃为痰湿所困，还会引发男性疾病。
④就比如说痰湿流注四肢皮下，还会形成痰核、结节。
⑤就比如说痰浊上泛清阳之府，就容易引发脑卒中、嗜睡。
此外，还比如说，诸如腰痛、耳鸣、呕恶、肠鸣、便溏、尿浑浊、脚癣等多种疾病，无不都和痰湿有关系。
体内痰湿淤积，一旦引发疾病，身体会有哪些反应？
在这里，我们就以痰湿而引起的阳强不坚为例。因为这样的患者，是相对来说，比较典型的存在。
这样的人，有着明显的五个特点：
特点一：眼窠微浮。也就是说，整个人的眼眶，尤其是上半部的眼眶，有一点轻微的浮肿。这个标志，是有一定意义的。因为我们眼睛附近的这个部位，本身是由脾所主。若是脾被痰湿困阻，这个位置就容易浮肿起来。
特点二：形体肥胖。因为体内痰湿代谢不畅，所以就会以脂肪的形式堆积在体内所致。
特点三：舌体胖大，舌边有齿痕。这是因为痰湿运化不及，上泛于舌头所导致的。
特点四：常有胸闷、心悸之感，或是需要大口喘气才能感觉胸口舒服一些。而这则是痰浊阻于胸腔所导致的。
特点五：常有腹胀和嗳气之感。而这类人虽然体胖，但是由于脾被湿邪困阻，不得运化，所以胃气不降，那么食欲就必然不会太好。也就是说，这类人胖而不思饮食。
因此，这样的人痰湿阻于经脉之后，就会令阳气不得汇聚宗筋，因此就容易引发阳强不坚。此外，这类人还很容易患上其他以痰湿为病因的疾病，就比如说心脑血管疾病等。
体内痰湿重要如何应对？
一般，应对思路就在于化痰。一家的常用药为半夏、陈皮、茯苓、厚朴、苍术、香附、枳壳、麦芽、山楂等。此外，在此基础上酌加仙灵脾、蛇床子、仙茅等来提振元阳之气。或是加入活血化瘀的药，用以利血行血，改善心血管系统的状态。
而日常化痰利湿，除了用陈皮粥外，还有一个简单的方法可分享给大家，这就是央视养生节目中被誉为国学大师的南怀瑾老先生所推荐的，做起来特别简单、也特别方便。这就是国学大师南怀瑾的肚脐，它可补阳气、去湿邪、健脾胃。
方法最早由南怀瑾老先生记录在《我说参同契》中的一个小方法：用七八颗花椒，一颗桂圆肉，一点艾绒调配好后，捣碎，敷于肚脐处。
肚脐处在中医里，有一处重要的穴位，叫作“神阙穴”，与我们的真气、真阳相连，可大补阳气。同时又与任脉、带脉、冲脉相汇，系与五脏六腑。所以在此处用，效果是不错的。
上述的小配伍，之所以将其称之为“万病方”，是因为它能温补我们的阳气、祛湿散寒、调畅肠胃等。
将肚脐贴贴上。要是体内湿气大，就比如说，体胖、浮肿、舌体胖大。就能化散湿邪，肚腩就会减小，睡眠也会有所改善；脾胃之气恢复，胃的受纳、脾的运化也会恢复，气血生化之源自然就会没问题。
而且该方法的制作也很简单，只需要准备艾绒、桂圆、花椒、枸杞、酸枣仁，就可以自己在家中做出来。要是实在不想做的，也可以直接使用成品的肚脐贴。要是湿气重，有上述情况的，不妨试一试，也可帮助我们行气化痰，对改善体质是有帮助的。