人们穿上厚厚的鞋子后，脚也时常散发出一股酸臭味，感觉总也洗不掉。其实，脚被捂得酸臭，不是冲一冲或者泡脚就能轻松解决的，这样做不但不养生，还会引起脚臭。
为什么会脚臭？
我们的脚心汗腺比较多，长时间捂在不透气的鞋子里，很容易出汗。在这种潮湿的环境中，脚上的细菌大量繁殖，并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会发出一种臭味。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，一日它“定居”在脚部，不彻底清洗就不能消除异味，臭味反而会越积越浓。
当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。
脚臭很尴尬？教你几招，和脚臭说拜拜
首先我们可以进行自疗。
自疗注意事项:
(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勒换袜子。
(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
()积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
以下是一些自疗方法：
方法一：萝卜熬水泡脚可臭脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
方法二：茶叶加盐洗脚治脚臭
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。
方法三：樟脑丸可去脚臭
把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
方法四：米醋泡脚
洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭或可消失。
除此之外，还有许多好用小物。
今天就给大家安利一款日本人都爱用的专救脚臭星人的超强抑菌的脚部除臭剂——润友鞋袜除臭喷雾。用喷雾喷洒鞋子以消除细菌和异味。同时，它还具有干燥和吸收水分的作用。穿着鞋子不会感到潮湿。
只需喷一下，气味会在10秒内消失
有了这种喷雾剂，您就不必经常洗鞋，每天回家时只需脱鞋，然后将其喷在鞋袜上即可！
喷雾非常细，喷雾区域很宽。刚喷出时，它是混合有酒精的浓烈香气，过了一会儿便是淡淡的新鲜香气。
说明：
打开盖子，将本产品直接喷在离鞋子5-10厘米的鞋子的内侧或鞋帮上，并尽可能均匀地喷雾。喷涂到容易产生异味的鞋头，并喷涂到鞋垫表面有湿湿的感觉，效果更佳。
持久除臭剂
市场上有多种除臭产品，例如普通的炭包或芳香喷雾剂。但它们都是物理上的除臭剂，只能从感官上达到除臭的目的，而不是治疗症状的根本原因。
润友的除臭喷雾剂是一种复合除臭剂，可同时除臭和杀死鞋子中的细菌，从根本上达到除臭的目的。
除臭效果非常持久。白天外出之前先喷洒喷雾剂，晚上脱掉鞋子，没有异味。除臭剂喷雾剂还包含吸收水分的成分，可以保持脚底干燥，同时抑制汗液细菌。
成分安全
其成分是氨基酸表面活性剂，乙醇，有机酸类除臭剂和非离子类表面活性剂。这些化学成分可与臭味物质发生化学反应，达到抗菌除臭的作用，动作速度快，效果好，可进行全面杀菌。
它可以渗透到鞋纤维的内部，分解并消除鞋子的气味！喷鞋和喷鞋柜，用途广泛，一瓶可喷次。
多用途
除了喷涂鞋子外，喷涂还可以长时间清除鞋柜中鞋子的发霉气味。在大面积喷洒几下后，异味会在一段时间内消失。
有了润友除臭喷雾剂，您的鞋子就不怕异味了，可以轻松解决鞋子的异味，非常方便！
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