导语：一看就很有“气质”的女人，都很注重这7个好习惯，魅力由内散发
对于女性的赞美，如果你只说她们漂亮，她们也许会高兴，最想听到的不是浮在外面的美，而是来自内心高级的赞美。
如果你称赞一个女人特别有气质，她们会特别开心。
气质是一种由内而外的美，不分年龄，就像酒，越来越“甜”，气质越来越高贵迷人！
女人的气质是一种整体的感觉。
美丽苗条，却不优雅，这还是和“气质”二字无关
。说到女性，怎样才能养成优雅的气质？
知道优雅举止的细节，看起来是否整洁大方，不是花钱就能解决的，需要通过多年的积累养成习惯。
很多女性认为最重要的是颜值。错了！虽然年轻的时候颜值很重要，但是当你40多岁的时候，你会发现气质优雅的女人比高颜值的女人更受欢迎。乍一看，有“气质”的女性非常注重这几个好习惯，魅力由内而外散发出来。让我们一起学习！
习惯一：坚持锻炼
气质，除了颜值，还需要有匀称的身材。记住，你需要的是对称的身材，不是越瘦越好。匀称的身材，更有女人味！
建议：想要拥有匀称的身材，必须坚持锻炼。
运动不仅可以帮助燃烧脂肪，加速新陈代谢，还可以使毛孔里的脏东西在出汗时排出。皮肤会越来越好，体态也会越来越好。所以，运动是养成好气质的必要条件之一。
习惯二：妆容要自然清透
时尚无国界，不少女生也开始喜欢一些比较豪放的欧美大浓妆，夸张耀眼的眼睛加上浓密的假睫毛和浓重的底妆，不仅容易让女生显得霸气不好接近，还容易压抑出五官的清秀，显得老气还没有气质。
清透自然的妆容，不仅更适合日常通勤，也能让女生们的脸庞看起来更加的青春大方，衬托出自然的品味气质。五官比例小，脸部线条轮廓柔和的女人，化上了淡妆之后，会更显清秀玲珑。
现在还有一种小心机的“伪素颜”妆容，底妆轻薄，减轻了眼影和修容的量感，呈现出的妆容淡雅清新，就像是没化妆似的干干净净~轻描淡写的妆容将五官的优势放大，美丽更具有辨识度哦！
习惯三：精致护肤
一个有品位有教养的女人，懂得享受生活！我也知道如何精心调理和打扮自己。保持皮肤健康就是其中之一。
因为健康白皙的皮肤总能给人良好的第一印象。让人觉得这个女人看起来干净清爽，越看越喜欢！
建议：护肤需要我们每天坚持，养成护肤的好习惯。从皮肤清洁、保湿，到抗衰老精华，再到日常防晒，都很重要。女性皮肤保养的很好，人不容易老。
习惯四：服装搭配简约
少即是多，这句话同样适用于女生的服装搭配上。都说时尚是个没有尽头的圈，但也不难发现，那些高级感时尚中，很大一部分都有着简约、干净的特质，不会过于的花俏。
每年都会有流行的色系，温柔紫、荧光绿、芭比粉各种色彩，但是以黑、白、灰为主色调的穿搭，大多是在穿衣搭配上不易出错，非常的百搭不易过时，衬托出女性的精致高级美感。
在整体穿搭中，最简单的大概就是套装了，通身皆为一体，毫不花心思就能穿出高级感，有精致优雅的职场西装套装，也有女人味十足的连衣裙，搭配上丝巾、包包都能为穿搭增添光彩，赢在出其不意的高级感上！
习惯五：坚持睡前泡脚
你在疑惑为什么泡脚能让女人有好的气质吗？事实上，小编这么说是有原因的！泡脚从中国古代就开始流行了，那时候人们特别喜欢用艾草泡脚！
足浴的好处可以归纳为以下3点：
1.为了祛除虚火和寒火，大多数人都经历过咽喉痛、口腔炎、口腔溃疡等。这些都与虚火或寒火旺盛有关，用艾草泡脚可以起到很好的缓解作用。
2.祛寒，用热水泡脚可以促进人体血液循环，赶走人体内的湿气。另外艾草有疏通经络，调节阴阳的作用，所以用艾草泡脚效果更好！
3、去脚气和脚癣，艾草有抗菌抗病毒作用，抗过敏作用，增强抵抗力，所以经常用艾草泡脚可以去除脚气和脚癣。
杨贵妃也经常靠足浴来养颜美容！大文豪苏东坡也曾说道“热浴足法，比之服药，其效百倍”！
所以小编才说想要有气质，要常泡脚，爱泡脚的女人精神和身体状态都更好，自然显得比同龄人有气质。
习惯六：不熬夜，睡够8个小时
想要皮肤好，女人千万不要熬夜，因为长期熬夜对身体的伤害是系统性的，也是深层次的。表现在皮肤上，就是会增加皮肤炎症的反应，容易长痘痘、痤疮和粉刺。
在早睡的同时还要保证睡眠的时长，建议成年女人每天睡眠时间要保持在8个小时。如果长时间睡眠不足，会加快身体胶原蛋白和透明质酸的分解，皮肤就会变得黯淡无光，没有弹性。
所以，女人每天都要坚持早睡，并且要睡足8个小时，不仅能让身体器官得到休息和修复，还能让你拥有好的皮肤，好的气色。
习惯七：保持头发干爽蓬松
一头枯燥的头发，给人的视觉感受就显得老气，而一头顺滑的头发，在无意中就能传递出精致之美。中年女性要更加注重头发的保养。
＞＞内调外养
在洗头发前可以为头皮做一个按摩，让头发放松下来，用梳子疏通之后再洗头，可以适度地减少脱发。除此之外，护发精油这类产品也是必不可少的，它们能很好地改善头发的暗哑枯黄，让发丝变得轻盈飘逸。
中医的建议是最少三天洗一次头发，勤洗头的确对发质不好，不洗头又影响颜值与形象，特别是那种头发出油严重的人，可以尝试免洗喷雾，喷上去发质干爽蓬松，这便是小编发现的一款“宝藏”神器。
只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。
不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。
更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。
使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉
我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。
来看看用后效果~
我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。
眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。
用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。
喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。
去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：
它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。
开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。
用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。
不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：
有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。
但用它就杜绝了这个烦恼。
添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。
用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。
我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。
向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。
熬夜、做饭油得离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
一瓶m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价元，三瓶特惠元！
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
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