当人们的物质生活得到了满足，人们就有了更高的追求，那就是希望自己能够更加健康，更加长寿。而且现在越来越多的人养生保健意识也是越来越高。对那些保健养生的人来说，生活中很多不起眼的东西也能够为自己的身体保驾护航。一说到艾叶，相信很多人都特别的熟悉艾叶的营养价值非常丰富，而且艾叶非常容易保存，将新鲜的艾叶收割下来，可以使用很长时间。
有一些地方会用艾叶做出一些其他的美食，而有一些地方会用艾叶来泡脚，还有一些会用艾叶做成艾灸条进行艾灸。那么今天我们就来分享一下，用艾叶煮水泡脚给我们身体会带来什么样的好处呢？晚上睡前，艾叶泡脚30分钟，慢慢把这3个“问题”给泡没了！
睡前用“艾叶泡脚”，一段时间后，身体或许会收获这3个变化！
1、去虚火和寒火
生活当中很多人压力过大，或者是精神过于紧张，就容易出现上火的情况。而上火无非就是体内虚火旺盛，或者是寒火旺盛，这些上火的情况都会给我们的身体带来一些不舒服的情况，比如说口腔溃疡，口腔炎或者是咽喉肿痛等问题。那么这个时候可以用艾叶煮水来泡脚，可以帮助我们去除身体上的火气，一般来说泡脚泡到身体微微出汗就可以！
2、可以驱寒
我们的身体当中或多或少的都会存在着一些湿寒之气，而一些湿寒之气对我们的身体健康影响是比较大的。那么在晚上睡觉之前用艾叶来泡脚，可以促进我们身体的血液循环。从而有效地疏通我们身体的经络。这样的话就可以将身体当中的湿寒之气排出体外。而且艾叶性温，经常用艾叶来泡脚的话，可以帮助我们去除身体上的湿寒之气。
3、除脚气、脚癣
生活当中很多人可能对于脚部的清洁不到位，再加上穿的鞋子可能太过捂脚，就容易出现脚气脚癣的情况。要知道长了脚气或者是脚癣，会非常的刺痒难忍，而且还容易出现脱皮溃烂的情况。那么这个时候可以用艾叶来泡脚，能够起到不错的杀菌消炎功效。坚持一段时间之后，你就会发现自己的脚气脚癣问题得到了很好的改善。