艾叶历来就被我们广泛应用，有的人用艾叶来治疗疾病，有的人用来充饥，而有的人也会把艾叶作为辟邪的信物，用途可谓是非常广。尤其是现在，很多养生的人，对于艾叶比较钟情，因为艾叶确实会给身体带来一定的养生功效。艾叶，对于我们普通养生的人来说，最常见的用法就是用来泡脚。每晚睡前，坚持使用“艾叶泡脚”，会悄悄带给身体3个“变化”！
每晚睡前用“艾叶泡脚”，坚持一段时间，可能对这3件事有帮助！
1、缓解痛经
现在很多女人都属于偏寒的体质，所以说来月经的时候，可能经常出现痛经问题。这些被痛经所折磨的女人，其实在月经期之外的时间，可以使用艾叶泡脚，坚持一段时间之后，就能感觉到痛经症状有所缓解。这是因为艾叶性温，能有效祛湿寒、理气血，进而缓解痛经问题。
2、治疗风寒感冒
夏天虽然说天气炎热，但是有一些人由于不注意，也可能会感冒，出现感冒症状时，艳红会疼痛，浑身会酸痛，甚至会伴有发烧。当你确定自己的感冒属于风寒性的感冒时，就是使用艾叶泡脚，能有效治疗风寒感冒。针对于感冒症状进行泡脚时，泡脚的时间尽量长一些，水一凉了就要添温水，直到泡到身体微微出汗为止。
3、消除脚气问题
夏天天气炎热，如果你平时经常穿一些透气性差的鞋袜时，就可能会患上脚气、脚癣。其实当出现脚气问题时，你可以使用艾叶泡脚的方式，能有效杀死足部的一些菌类，对于真菌性的脚气病，有很好的治疗效果。如果感觉效果不是特别好的时候，可以再加入一些生姜。使用艾叶泡脚去脚气时，最好一周泡3-4次，每次泡30分钟左右，效果会更佳。
关于艾叶泡脚，带给身体的这些好处，你都知道吗？或者是你还知道能带给身体哪些好处？欢迎在下方评论区留言，大家也可以