对于艾叶,我想大家应该不会太陌生。其实,艾叶在农村里面非常常见,而且它也算得上一种药材,含有一定的药用价值。其实,艾叶的作用不仅仅如此,我们还可以用艾叶来泡脚,可能会给我们的身体带来很大的帮助。
1.可以驱寒保暖
艾草里面可以通人体的经络,帮身体调节阴阳。而且,用热水泡脚本身就可以促进身体里面的血液循环,可以赶走寒冷。如果我们的经络通畅,那么气血就会自热而然的有所好转,而且气血健康的人,体内自然也就没有寒气入侵了。为了艾草驱寒效果更好,小编在这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法。
2.去脚气、脚癣
艾草可以帮助人体抗病毒以及增加人体的抵抗力。如果我们出现脚气,可以试着泡脚的时候放入艾草,这样作用会更好。
3.祛除体内的虚火和寒火
在生活中,我们常常会出现口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛的现象,一般来说,这些现象都是因为体内的虚火旺盛或者寒火旺盛引起的。这个时候,我们可以将艾草和水熬在一起,然后用来泡脚,当身体稍微出汗即可停止。然后这样连续两三天,而且生活中不要吃寒性食物,注意生活规律,这样可以缓解这一些疾病。
4.缓解痛经的情况
在日常生活中,可能有很多的女性朋友对自己的健康不够重视,所以会存在很多对身体不健康的饮食习惯和生活方式。往往一部分女性就出现了宫寒的现象,而宫寒很可能就会引起月经的时候痛经。如果我们坚持的用艾叶泡脚,就可以有效的帮我们把体内的寒气给驱逐,可以温暖子宫,让痛经的现象得到缓解。
艾草泡脚有那么多的好处,那么它有没有什么禁忌呢?
1.时间不宜过长
一般来说,艾草泡脚正常在15到30分钟即可,如果时间过长,则会导致血液流向下肢,引起脑部的供血不足。
2.不可吃寒性食物
如果你的体内寒气过重,可以试着每周用一次艾叶水泡脚即可。需要注意的是,在泡脚期间,不要吃寒性食物,否则会影响艾叶的功效。我们可以在泡脚的时候,喝一杯红枣水,这样可以促进驱寒效果。
3.患有某些疾病的人慎用
一般来说,有心血管疾病的人,老年人出现头晕、胸闷的时候,应该停止泡脚。而糖尿病患者由于身体感应能力较差,因由他人先试一下水温,以免过烫造成伤害。而且,患有低血压、糖尿病的人泡脚之前应该谨遵医嘱。
以上就是艾叶泡脚的4大作用,以及生活中艾叶泡脚的3种禁忌。我们在日常生活中,可以试试用艾叶泡脚,可能会对身体产生很大的帮助。但是,同时也得了解它的禁忌,以免使用不当,造成对身体的伤害。关于艾叶泡脚的功效,广大的网友们,你们有什么需要补充的吗?