在我们生活中，很多人都有脚气，奇痒难忍，越抠越痒。尤其现在是冬天，大家穿的也不是凉鞋了，如果穿那种不透气的鞋子，脚很容易闷在里面，然后导致脚气菌生长的很快。而且冬天去别人家吃饭串门什么的，一脱鞋子，味道会很大。不管是自己还是朋友都挺尴尬的。得了脚气难治好？睡前用这“野草”泡脚！抑制真菌生长，还能止痒。
这里我们所说的野草就是“艾叶草”啦！它有抑菌杀菌的作用，对很多种脚气的皮肤真菌都有抑制作用。还能抗病毒抗过敏，长期泡脚能加强我们身体的抵抗力。针对性的去使用，坚持下来就能去除脚气和脚癣。我们只需要将适量的艾叶草放入锅里加入水用大火烧开，烧开水之后再用小火煮上10分钟左右。然后等艾叶草水凉到合适温度就可以用来泡脚了，睡前泡效果更好。泡脚的时候身体会冒一些汗，这个时候可以适当喝点温水，一般泡15-20分钟就可以啦，根据自身情况调节。坚持每天泡就能抑制真菌生长，有效止痒。
现在冬天来了，我们身体很容易变得虚冷。用艾叶草泡脚时还可以往里面加点生姜，能够有效的帮助身体进行更好的血液循环，缓解我们身体手脚冰冷的情况。增强我们身体各系统的新陈代谢，使我们身体得到更好的放松，缓解身体疲劳，改善我们的睡眠质量。
得了脚气难治好？睡前用这“野草”泡脚！抑制真菌生长，还能止痒。平时我们也要多注意个人卫生，勤换鞋垫，出太阳了就洗鞋子晒鞋子，尽量让鞋子里面保持干燥。如果鞋子里面总是湿湿的，就更容易滋生细菌，诱发脚气。
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