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艾叶对于注重养生的人非常不陌生，而且，艾叶对于我们的身体有着很好的保健作用，对于女性来说，哎耶，的功能非常多，而且深受人们的喜爱，艾叶属于中草药中的一种，如果在睡觉前坚持用它泡脚的话，能够给我们带来非常多的好处，我们可以把艾叶和适量的清水一起放入锅中，然后烧开，熬煮十分钟左右。然后再进行泡脚，这样对于我们的身体非常有益，艾叶泡脚在30分钟左右就可以了，不需要时间太长。坚持用艾叶泡脚。我们身体的这三个小毛病可能会悄悄的“泡”没，不妨试一下吧。
睡觉前，用“艾叶”泡脚，3个小毛病可能悄悄“泡”没，不妨试试！
1、脚气
用艾叶泡脚能够帮助我们缓解脚气，现在很多人都不注重自己，找不到卫生，也不常刷鞋，也不常洗袜子，就会引出脚气，如果你患有脚气非常严重的话，那么可以每天坚持用艾叶泡脚，因为艾叶能够帮助我们杀菌消炎，有效的去除脚气，如果早期长期得不到治愈，还会感染给家人，引发各种脚癣产生，对于身体健康极为不利。
2、宫寒
现在很多女性朋友，都有宫寒的症状产生，来姨妈时，肚子会剧烈的疼痛，会有痛经的症状，而且容易月经不调来的不准时，造成尴尬的局面产生，如果我们时常用艾叶泡脚的话，就可以帮助我们缓解宫寒的症状，因为**能够促进我们全身的血液。如果在经期用艾叶泡脚的话，能够促进我们子宫的血液循环，而且**还能够用，暖宫的效果，对于女性的，生殖健康非常有帮助。
3、虚火
现在是夏天，很多人特别容易上火，而且虚火上浮容易造成各种口腔疾病，口腔溃疡，牙龈发炎等让很多人都苦不堪言，其实我们如果坚持用艾叶泡脚的话，可以帮助，我们及时的去或减轻这些症状。火气也都是因为自己的体虚，或者是体寒引起的，如果，时常用艾叶泡脚，就可以缓解体虚的症状，让全身血液流动加快，身体，就不会有寒冷的症状产生，所以，对于去虚火和寒火都非常有益。
关于用艾叶泡脚的这3个好处，说到这儿就结束了，如果你有这三个小毛病的话，赶紧用艾叶泡脚吧，对您的身体非常有益。
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