灰指甲，手足皲裂不仅会影响美观，而且还会给我们的生活带来很多不方便。
当我们患上灰指甲的时候，可以使用食醋浸泡有病变的指甲20到25分钟左右的时间，因为食用醋是酸性的，酸性环境可以抑制真菌的生长。使用食用醋浸泡灰指甲可以抑制真菌的生长繁殖和扩散。
当我们患上脚癣的时候，可以使用食醋泡脚，食醋的浓度一般按照一份的醋加上10份的水来配置。每天晚上睡觉前坚持有食醋泡脚，对缓解脚癣的症状很有好处。在用食醋泡脚的同时，最好穿用透气的鞋子。
鹅蛋中含有丰富的脂肪，蛋白质，维生素类物质，经常食用鹅蛋对大脑和神经系统的健康很有好处。每天早餐食用一个蒸鹅蛋，对提高记忆力非常有好处。并且在寒冷的冬天，经常食用蒸鹅蛋，还有抵御寒冷的作用。
头皮屑多是令人感到非常尴尬的事情。过多的头皮屑落在衣服上面会影响形象。使用生姜片煮水洗头，对去除头皮屑有一定的作用。因为生姜可以促进头部血液循环，并且具有消炎止痒的作用。
红薯中含有丰富的微量元素和维生素，经常进食红薯还有抗癌作用。红薯中所含有的膳食纤维，还可以防止便秘的发生。对于经常便秘的人，可以使用大米，小米适量加入红薯煮粥，在食用一段时间后，便秘会慢慢消失。
疤痕很影响美观，当我们身体的某些部位由于不小心受伤后，在伤口愈合，痂皮刚脱落的时候，如果使用生姜片轻擦长有瘢痕疙瘩的地方，可以减少肉芽组织的形成，对防止伤口疤痕形成具有一定的作用。
在秋冬季的时候，口唇特别容易干燥，可以使用银耳和红枣煮汤喝，通常需要加入7到8个左右的红枣，一把银耳在泡发后，加入适量的冰糖煮水后饮用。每天早上和晚上各一次，坚持服用一段时间后，嘴唇干燥皲裂的症状会慢慢消失。