对于懂得养生的人，在每天晚上都会坚持用热水泡泡脚，能够让身体内血液循环更加通畅，而且有助于睡眠。
而有些人也会在泡脚水里加上艾叶，其实坚持用艾叶泡脚，好处也是非常多的，而且艾叶具有很好的养生价值，能够给身体带来诸多好处。
坚持用艾叶泡脚，4个问题可能悄悄泡没了！
能有效驱寒保暖
艾叶泡脚能够通经活络，进而能够调节阴阳平衡。坚持用热水泡脚能够促进体内血液循环，如果加入适量的艾叶，更有助于驱寒保暖。
尤其是对于人体气血不好的人，不妨坚持用艾叶泡泡脚，能够帮助你通经活络，促进血液循环，有利于身体健康。
防治脚气、脚癣问题
生活中很多人都有脚气或者脚癣的问题，这时候不妨使用艾叶来泡脚，能够帮助消灭细菌，进而能够有效地增强人体的抵抗力和免疫力，防治脚气等问题。
而且当出现脚气的时候容易瘙痒，如果你能够坚持用艾叶泡泡脚，或许能够起到止痒的效果，有助于身体的健康。
祛虚火和寒火
人体上火时很容易出现口腔溃疡或者是咽喉肿痛等问题，而上火又分为虚火旺盛，寒火旺盛两种。
此时如果坚持用艾叶泡脚，能够让你的身体微微出汗，坚持几天能够去除体内的虚火和寒火，帮助你缓解某些疾病的问题。
缓解痛经
女性在来月经的时候会出现痛经的问题，主要是由于宫寒问题导致的，所以在月经前后不妨坚持用艾叶泡泡脚，也能够祛除体内的湿寒之气，缓解痛经。
但是女性在月经期间尽量不要长时间的泡脚，因为这样会促进血液循环，造成经血量增大，或者是经期延长的问题。
经常用艾叶泡脚，以上这4个问题或许能悄悄跑没了，但是也并非所有的人都适合用热水泡脚，尤其是以下这5类人最好避而远之。
热水泡脚好处多，但这5类人最好避开，当心伤害身体
糖尿病患者。糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，也是许多糖尿病患者致残主要原因之一。
糖尿病患者皮肤比较脆弱，足部末梢神经出现问题对温度不是太敏感，可能正常人感觉到水很烫，但是他们仍然感觉不出来，因此用热水泡脚特别容易烫伤。
一旦烫伤之后，哪怕是一个很小的水泡处理不到，没有及时看医生也有可能会出现感染溃烂，甚至造成截肢。所以糖尿病患者坚决不要用热水泡脚。
静脉曲张或血栓患者。静脉曲张是指血液瘀滞静脉血管壁薄弱等因素，导致静脉迂曲、扩张。一般常见于手和脚，因为这些地方距离心脏最远，血液流动速度慢，更容易出现回流障碍。
出现这种问题，大多数人都认为泡泡脚更有助于加快血液循环，但是静脉曲张主要病因就是静脉瓣膜功能不全，温度升高其实也无法改善这种功能，只会增加局部的血流量，甚至不利于病情的恢复，加重身体的负担，损害健康。
足癣等皮肤病患者。很多人认为泡脚能够减轻足癣等症状，其实这是一个误区，足癣患者因为羊会觉得用热水烫烫更加舒服，可以杀菌。
但其实热止痒的方法往往起不到效果，泡水之后也有可能会更痒，出现水泡，而且会导致毛细血管扩张，出现感染，当心影响健康。
儿童和孕妇。岁数太小，尤其是还处于发育期的孩子，是不建议长时间泡热水脚的，以免出现扁平足等问题。
怀孕的女性更应该注意的事项比较多，尤其是在这个特殊的时期，更不适合长时间的泡脚，尤其是所谓的中药泡脚，最好选择用温水洗洗脚控制在40度左右，不要长时间的按摩足底。
心脏不好、血管不好的人群。心脏不好的人群本身供血能力就不太好，经常泡脚会导致血流增大，血液流向四肢，使得血液减少，容易造成脑供血不足，还有可能会损害到血管的健康。
所以心脏不好的人尽量不要长时间的泡脚，选择用温水洗洗脚，这样更有助于保护血管的健康预防意外情况的发生。