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8.抖法治疗腰肌劳损:两手置腰部,掌根按于腰眼处,快速上下抖动15-20次。


1、浸泡


五、起居有常。临床实践表明,按时作息,早睡早起,睡眠充足,对老年性心肌梗死的发生有良好的预防作用。还要精神愉快,心理健康,心情舒畅,尤其要避免情绪波动。大喜、大悲、大怒和抑郁等,均可导致心肌梗死的发生。

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