脚气是人们非常熟悉的皮肤病了，大多数人都是夏季发病，少部分反而冬季比较严重。这就令人很费解，患者又该怎么做才能摆脱病症的折磨呢？首先患者“治病”要先“护病”；且贵在坚持。
脚气患病率高的原因与脚掌部位的特殊解剖生理特点有关：
1、脚掌角质层厚，其丰富的角蛋白为癣菌提供了充足的营养物质。
2、脚掌无皮脂腺，故缺乏抑制癣菌的脂肪酸。
3、脚掌汗腺丰富，出汗多，且终日为鞋袜层层包裹，潮湿温暖的环境有利于癣菌的繁衍蔓延。
自疗注意事项：
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。建议可穿分指袜子，避免脚趾间摩擦。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。
4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚气。
5、本症以外治法为主。用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消*处理。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消*液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
如何治疗：
脚气属于真菌性皮肤病的一种。
真菌性皮肤病在皮肤科发病率极高，从头到脚任何部位都有可能发病，部位的不同所感染真菌的种类，也不一样，临床表现也有所不同，所以治疗难度也不一样。张杨贵皮肤科对真菌癣怎么治疗，治疗真菌癣，真菌癣的症状有独特的见解和治疗。
温馨提示：
治疗脚气要坚持用药才有效果，患者切忌不要脚气药物混用，长期下来造成皮肤对药物的依赖反反复复造成病情加剧。一些严重的患者建医院诊治，查明病因，治病治根。
冬天是治疗脚气的大好季节。因脚气癣菌处于“冬眠”期间，对药物的抵抗力差；天冷双脚干燥，有利于药液渗透入角质深层，使药效保持长久，故此时用药。
治脚气不能光顾脚，鞋袜也要天天消*
其中消*是一个重要环节，小伙伴不要忽视了哟！
准备84消*液，再准备一个大的整理箱（塑料材质的最好）。把每天患者及全家人穿的鞋和袜子放在整理箱内，再在整理箱内壁和底部喷洒84消*液消*，需盖上盖子密闭8小时以上。鞋子消*8小时后取出，放通风处晾20分钟即可；而袜子则要清洗、晾干。这样每天坚持，半个月后能彻底把鞋内和袜子上的真菌消灭，防止重复污染脚部。
另外，每天晚上需用温度适宜的水泡脚20分钟，拿消*毛巾擦干后再涂药。若有灰趾甲，泡完脚后一定用指甲锉把趾甲光滑面锉薄，锉好后再给趾甲涂药，涂药时要涂匀，尽量面积稍大些，特别是脚趾之间皮肤处更应涂药。然后，再穿上消*后的拖鞋晾一会儿。锉趾甲一般每周两三次即可。拖鞋清洗干净后，也需放入整理箱内用84消*液消*。
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