大家好，今天接着分享健康养生知识。我们都知道，很多皮肤上的问题，其实，归根结底都是湿热引起的，最常见的就是湿疹、足癣，很多湿疹的人，都嗜好吸烟、喝酒和食用辛辣食物，而且脾气比较急躁。
有湿疹的朋友，一定要戒烟、戒酒，饮食要清淡，并且保持心情舒畅。
此外，可以在家里种上一盆芦荟，在急性湿疹发作时，可以用芦荟叶擦拭患处，能起到止痒的作用。
用法是剪掉三厘米长的芦荟，刮去表皮后，将芦荟汁均匀的涂抹在湿疹的部位，每天五到六次。
还有足癣，同“湿”有很大的关系，或是脾胃湿热下注造成的，或是因为久居湿地，湿*内侵，或者是因为脚部汗多，长期受潮湿侵袭，严重者可选用一些祛湿的中药，煎汤后外用洗脚，有辅助调理足癣的作用。
组方是用蛇床子、苍耳子、百部、护法、地肤子各二十克，将这些药包起来，加清水一千毫升，煎沸十五分钟，将药液码倒入盆内，待温时将患足浸泡在药液中三十分钟，每日一剂，每天浸泡两次。
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蛇床子这味中药，味苦、性温，能燥湿、祛风，对体内湿重引起的足癣有不错的效果，
此方，有清热燥湿、祛风止痒，适用于足癣、水泡多或糜烂的人使用。
好了，今天的分享就到这里，如果身体有什么问题可以给我留言或者私信，欢迎转发收藏，我们下期再见。
特别提醒：由于中药的独特属性，建议大家在医生指导下辨证使用，孕妇、儿童更应该注意用药安全。感谢您的阅读！
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