导语：一看就很有“气质”的女人，都很注重这7个好习惯，魅力由内散发
对于女性的赞美，如果你只说她们漂亮，她们也许会高兴，最想听到的不是浮在外面的美，而是来自内心高级的赞美。
如果你称赞一个女人特别有气质，她们会特别开心。
气质是一种由内而外的美，不分年龄，就像酒，越来越“甜”，气质越来越高贵迷人！
女人的气质是一种整体的感觉。美丽苗条，却不优雅，这还是和“气质”二字无关。说到女性，怎样才能养成优雅的气质？
知道优雅举止的细节，看起来是否整洁大方，不是花钱就能解决的，需要通过多年的积累养成习惯。
很多女性认为最重要的是颜值。错了！虽然年轻的时候颜值很重要，但是当你40多岁的时候，你会发现气质优雅的女人比高颜值的女人更受欢迎。乍一看，有“气质”的女性非常注重这几个好习惯，魅力由内而外散发出来。让我们一起学习！
习惯一：坚持锻炼
气质，除了颜值，还需要有匀称的身材。记住，你需要的是对称的身材，不是越瘦越好。匀称的身材，更有女人味！
建议：想要拥有匀称的身材，必须坚持锻炼。
运动不仅可以帮助燃烧脂肪，加速新陈代谢，还可以使毛孔里的脏东西在出汗时排出。皮肤会越来越好，体态也会越来越好。所以，运动是养成好气质的必要条件之一。
习惯二：妆容要自然清透
时尚无国界，不少女生也开始喜欢一些比较豪放的欧美大浓妆，夸张耀眼的眼睛加上浓密的假睫毛和浓重的底妆，不仅容易让女生显得霸气不好接近，还容易压抑出五官的清秀，显得老气还没有气质。
清透自然的妆容，不仅更适合日常通勤，也能让女生们的脸庞看起来更加的青春大方，衬托出自然的品味气质。五官比例小，脸部线条轮廓柔和的女人，化上了淡妆之后，会更显清秀玲珑。
现在还有一种小心机的“伪素颜”妆容，底妆轻薄，减轻了眼影和修容的量感，呈现出的妆容淡雅清新，就像是没化妆似的干干净净~轻描淡写的妆容将五官的优势放大，美丽更具有辨识度哦！
习惯三：精致护肤
一个有品位有教养的女人，懂得享受生活！我也知道如何精心调理和打扮自己。保持皮肤健康就是其中之一。
因为健康白皙的皮肤总能给人良好的第一印象。让人觉得这个女人看起来干净清爽，越看越喜欢！
建议：护肤需要我们每天坚持，养成护肤的好习惯。从皮肤清洁、保湿，到抗衰老精华，再到日常防晒，都很重要。女性皮肤保养的很好，人不容易老。
习惯四：服装搭配简约
少即是多，这句话同样适用于女生的服装搭配上。都说时尚是个没有尽头的圈，但也不难发现，那些高级感时尚中，很大一部分都有着简约、干净的特质，不会过于的花俏。
每年都会有流行的色系，温柔紫、荧光绿、芭比粉各种色彩，但是以黑、白、灰为主色调的穿搭，大多是在穿衣搭配上不易出错，非常的百搭不易过时，衬托出女性的精致高级美感。
在整体穿搭中，最简单的大概就是套装了，通身皆为一体，毫不花心思就能穿出高级感，有精致优雅的职场西装套装，也有女人味十足的连衣裙，搭配上丝巾、包包都能为穿搭增添光彩，赢在出其不意的高级感上！
习惯五：坚持睡前泡脚
你在疑惑为什么泡脚能让女人有好的气质吗？事实上，小编这么说是有原因的！泡脚从中国古代就开始流行了，那时候人们特别喜欢用艾草泡脚！
足浴的好处可以归纳为以下3点：
1.为了祛除虚火和寒火，大多数人都经历过咽喉痛、口腔炎、口腔溃疡等。这些都与虚火或寒火旺盛有关，用艾草泡脚可以起到很好的缓解作用。
2.祛寒，用热水泡脚可以促进人体血液循环，赶走人体内的湿气。另外艾草有疏通经络，调节阴阳的作用，所以用艾草泡脚效果更好！
3、去脚气和脚癣，艾草有抗菌抗病毒作用，抗过敏作用，增强抵抗力，所以经常用艾草泡脚可以去除脚气和脚癣。
杨贵妃也经常靠足浴来养颜美容！大文豪苏东坡也曾说道“热浴足法，比之服药，其效百倍”！
所以小编才说想要有气质，要常泡脚，爱泡脚的女人精神和身体状态都更好，自然显得比同龄人有气质。
习惯六：不熬夜，睡够8个小时
想要皮肤好，女人千万不要熬夜，因为长期熬夜对身体的伤害是系统性的，也是深层次的。表现在皮肤上，就是会增加皮肤炎症的反应，容易长痘痘、痤疮和粉刺。
在早睡的同时还要保证睡眠的时长，建议成年女人每天睡眠时间要保持在8个小时。如果长时间睡眠不足，会加快身体胶原蛋白和透明质酸的分解，皮肤就会变得黯淡无光，没有弹性。
所以，女人每天都要坚持早睡，并且要睡足8个小时，不仅能让身体器官得到休息和修复，还能让你拥有好的皮肤，好的气色。
习惯七：时刻注意防晒
如果你还是只在天晴出太阳的时候涂防晒的话，那么皮肤一定会衰老的，比别人快，一位防晒真的是时刻都要涂，如果不想让你的皮肤在紫外线的辐射下加速衰老的话，就赶紧把每天都涂防晒的好习惯养成起来!
大家其实不用担心，防晒霜会像化妆品一样腐蚀肌肤，因为防晒霜，它是属于护肤品系列的产品，对于皮肤的保护程度高而损害程度低，而且我们在挑选防晒霜的时候，一定是适合自己肤质的，所以每天都涂防晒霜才是正确的做法!
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!
厂家特惠仅需89包邮到家~
