得了白癜风怎么治 https://m.39.net/pf/a_6159813.html洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的。
有的人非常爱干净，他们希望自己身上的每个地方都是干干净的，其实人体有几个部位不宜过度清洁，否则会给身体造成伤害。那你知道洗澡时尽量不要洗身体的哪些地方吗？今天我们就一起了解一下。
洗澡时，这4个地方尽量不要使劲洗，适当脏一点，或许更健康
1.耳朵
耳朵中有耳屎，很多人都觉得是非常脏的，所以很多人都喜欢清洗耳朵。但事实上耳屎对人体是一种保护，不但可以抑制病菌的入侵，而且还能阻挡昆虫等外物入耳。
如果过度清洗，会破坏人体这天然的屏障。而且清洗时不小心将水弄进耳朵里，还容易引起炎症，增加中耳炎的发生率。所以要少洗耳朵，要清洗时也只清洗外耳即可，避免水进入耳朵里。
如果觉得耳朵里的分泌物多，可以用棉签沾点生理盐水清理，这样可以防止耳朵发炎。
2.肚脐眼
一些人平时在洗澡的过程中，总是喜欢去清洗自己的肚脐眼。其实，肚脐眼不建议经常清洗，该部位脏一点也没有关系，肚脐眼呈现凹陷的状态，该部位更容易堆积污垢。
如果在清洗的过程中用力过度，经常用手去抠肚脐眼，容易导致局部产生炎症。炎症入侵之后带来的负面影响是十分显著的，可能经常过度清洗肚脐眼之后会感觉到腹部疼痛。
平时建议大家用棉签清理，避免脐炎出现。特别是婴幼儿，清洗肚脐不要太频繁。
3.胸部
一些女性在清洁身体的时候过度清洗自己的胸部，有可能会带来负面影响。因为在用力揉搓胸部的过程中有可能会让胸部变形，甚至出现胸部下垂概率增高的情况，很多人在用力揉搓的过程中还会导致乳腺导管受到损伤，发生乳腺疾病的概率会增加。
因为女性的胸部皮肤比较脆弱，不能够总是用力去清洗，这样才能防止胸部受到损伤之后带来不良后果。一般适当清洁即可，才能够维持身体健康状态。
4.眼睛
眼睛是不可以清洗的。而很多人会觉得洗澡的时候，用清水冲洗一下眼睛能够对眼睛起到一定的清洁作用。
但是殊不知，你这一个小小的举动，会使得水中的很多的微生物和细菌更容易感染眼睛，或会引发结膜炎等的眼部疾病。所以，洗澡的时候，尽量不要清洗眼睛。
洗澡的好处有哪些？
1.温暖身心
泡澡无疑是让身体肌肤变得润滑的最好方式，秋冬季节在泡澡的同时驱走体内寒气，整个人也能在温热的暖流里得到放松，而且也可以让你的得到全身压力的释放，达到放松心情的目的。
2.消除疲劳
经常沐浴，不但可以洗去皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑，而且可以改善皮肤和肌肉的血液循环，起到消除疲劳、健美肌肤的功效。一天的辛劳，回家后通常都会感觉疲惫，这个时候来一个温水澡是非常惬意的一件事。
3.美容肌肤
洗澡的过程中能够帮助清除皮肤表层的油脂污垢，另外洗澡的热气还能够帮助打开毛孔，有效防止因为油脂污垢堵塞毛孔引起痘痘、粉刺等问题。另外洗澡的过程中还能够为肌肤补充水分，避免因为缺水导致肌肤出现细纹。
洗澡时可多洗这3个地方
1.多洗脚
一般人洗澡时都不会注重脚的清洗，但事实一脚跳间会存在很多细荣，灰尘等，不注意清洗很容易导致细菌繁殖，从而增加脚癣、湿疹等皮肤病的几率。
另外，脚底是穴位非常丰富的区域，洗澡时多搓洗一下，可以刺激这些穴位，促进血液循环，更有利于身体健康。
2.多洗腋下
在洗澡的过程中，需要注意腋下部位的清洗。因为腋下部位比较容易出汗，特别是大汗腺比较旺盛的人，此时在气候环境的影响下，腋下部位就容易大量出汗，就可能会滋生较多的细菌，甚至会产生明显的臭味。
如果没有注重腋下部位的清洗，出现狐臭的概率也会比较高。因此，平时在洗澡过程中，腋下部位需要及时清洗，可以用沐浴露对该部位进行仔细的清洁。
3.多洗腿窝
腿窝的位置是人体委中穴的地方，而且这个地方属于太阳膀胱经。主要用于缓解治疗头痛，小便不利，腰酸背痛还能提高丰胸提高性欲。一直在洗澡的时候可以多多充气，这里能够帮助身体排毒，有效的促进太阳膀胱经的循环，利于身体的健康。
洗澡的误区有哪些？
1.为干净使劲搓
皮肤的屏障保护层由皮肤表面的角质层、脂质膜构成，不仅能保护机体免受外界损害，还能避免体内营养物质的丧失，特别是水分。
使劲搓就会使这层保护膜破坏。如果洗澡后，用手指搓皮肤，能听见吱吱的声音，就是搓洗过度了。因此，建议用柔软的海绵蘸沐浴露，轻轻擦洗，在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可配合搓澡巾使用。
2.运动后马上洗热水澡
很多人喜欢运动后马上洗热水澡去污，其实运动后身体状况尚未恢复平稳状态，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗热水澡和桑拿。
因为运动后立即洗澡会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血量不足，同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧可能出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者还可引起血压下降，虚脱休克和晕厥。
3.沐浴露用太多
沐浴露到底是一种化学产品，且多数呈碱性，而人的皮肤是中性偏酸的。洗澡的时候，用少量洗漱品，可以去除皮肤分泌的油脂和皮屑，但是用很多的话，容易造成皮肤干燥，瘙痒。
如果沐浴产品进入女性的下体，还可能导致相关部位PH值失衡，引发疾病。
4.洗澡水太热
有些人喜欢用很热的水洗澡，或者泡澡，这样都会刺激到皮肤，导致不同程度的损伤，更有甚者引起皮肤发炎和溃烂等症状。
