睡前用艾叶泡脚坚持一个月,这3个好处 [复制链接]

现在的生活条件真的是非常好了，人们的生活水平也得到了一个很好的提高，那么很多人对于养生也是有了一个很大的认识，很多人都希望自己能够活得更长久一些，让自己长寿，对于一些养生的人来说，生活中有非常多的东西其实是都可以利用上的，比如说艾叶将成熟的艾叶割下来，然后晾干保存，其实是可以使用一年的，还可以制成艾灸条来进行熏或者是进行泡脚，对于身体来说能够得到一个很大的好处。睡前用“艾叶泡脚”坚持一个月，这3个好处可能会“不请自来”！

睡前用“艾叶泡脚”坚持一个月，这3个好处可能会“不请自来”！

1、去虚火和寒火

现在生活中压力真的是非常大的，人们的工作也是非常的忙碌，就会出现上火的情况，要么体内虚火旺盛，也就会引起身体的一些不适感，比如说口腔溃疡或者是咽喉肿痛的一些情况，那么在这个时候可以用艾叶煮水来进行泡脚，能够得到一个很好的帮助，帮助我们的身体去火化痰，当泡到身体微微出汗的时候，也就是说差不多20到30分左右的时间，每天都坚持泡，长期以来身体可能就会更加的轻松一些。

2、可以驱寒

现在已经到了深秋，也就是说马上要进入到冬天了，在这个时候人们的身体是非常容易有一些寒气的，在晚上睡觉的时候可以用艾叶来进行泡脚，能够得到一个很好的血液循环，还能够通经活络，对于驱除体内的寒气有着非常大的作用，，所以说在秋冬季节来进行泡脚的话，是能够很好的帮助我们的身体驱寒的。

3、除脚气、脚癣

有非常多的人穿鞋的时候可能就会清洁不到位，在这个时候很有可能就会出现一些矫情或者是脚气的一些情况了，那么就会使脚趾出现发痒或者是溃烂的一些现象，当出现这样的一些现象的时候可以用艾叶泡脚，能够起到一个杀菌消毒的作用，那么坚持一个月之后，很有可能就能够有效的防止脚气和脚癣的一些问题。